Skip to main content

 

11 вещей, которые стоит оставить в уходящем году

На пороге 2015 год. Я в этом посте хотела с вами поговорить о том, что я вам предлагаю оставить в уходящем год.

А именно, распрощаться навсегда с тем, что тянет вас назад, не дает двигаться навстречу своим переменам или навстречу своим целям.

1. Оставьте в прошлом году тех людей, которые постоянно сваливают на вас все свои проблемы, которые привыкли только пользоваться вами. И порой  используют вас в некоторых случаях как мусорное ведро, чтоб слить весь свой негатив, все свои неприятности. Это люди, которые тянут вас назад и частенько могут убеждать вас в том, что у вас ничего не получится.

2. Оставить свои инфантильные иллюзии. Посмотрите, в какой реальности вы живете сейчас. Если вы двигаетесь навстречу переменам в течение нескольких лет, но в вашей жизни ничего не меняется: ваш доход не растет, ваши отношения не наполнены любовью и так далее. Или  вы чувствуете себя одиноким и  несчастными, то остановитесь!  Хватит жить в иллюзии, что все когда-нибудь изменится, что перемены вот-вот наступят. На самом деле речь идет о том, что вы ходите по кругу и, на самом деле, не делаете того, что может изменить вашу жизнь. Будьте честны с собой, прекратите врать сами себе. Прекратите думать, что кто-то или что-то вот-вот изменят вашу жизнь. Словно ребенок, который ждет, что родитель все решит и сделает за него.  Перемены невозможны без честности, прежде всего, с самим собой.

3. Оставьте чужие проблемы. Перестаньте все время заниматься проблемами чужих людей или ваших близких, которые не просят вас о помощи, но которые на ваш взгляд нуждаются в ней, как в воздухе. Начинайте ценить себя, свое время и то, что вы делаете. Не удивляйтесь тому, что в ваших отношениях будут появляться конфликты, если вы все время отдаете, спасаете, помогаете, но ничего не берете взамен или вами просто банально пользуются. Но это не означает стать равнодушным.

4. Оставьте попытку убежать от себя. Посмотрите на то, что какие проблемы существуют в вашей жизни. Еще раз, будьте честны сами с собой и не пытайтесь убежать от своих проблем, глядя в сторону того, что происходит в жизни других людей (в сторону чужих проблем). Увидеть проблему – это уже полдела. Хотя это иногда бывает страшно. Помните, проблемы не требуют вашего мгновенного разрешения и не делают вас плохим, ущербным, не достойным, а наоборот, они толкают вас к росту. И когда вы увидите проблемы такими, какими они есть, то они могут послужить толчком к чему-то новому.

5. Оставьте возможность издеваться над вами. Прекратите общение с людьми, которые постоянно делают вам больно, стараются унизить вас, и сливают на вас свой гнев и свою ярость, как на более слабого. Прекратите общаться с теми, кто не уважает вас, ваши границы, ваши потребности и банально манипулирует вами. Либо вы идете вперед, ибо они вас тянут назад.

6. Оставьте свое нытье. Напишите список своих потребностей. Перестаньте думать, что для этого когда-нибудь найдется время в будущем, задумайтесь о них сейчас. Напишите, чего вы хотите, прямо сегодня. Сейчас!

7. Оставьте прожигание времени. Запомните, в вашей жизни все является ограниченным.  Время ограничено, ваши силы, ваши ресурсы (моральные, материальные, физические) тоже имеют свой конец. Количество людей, с которыми вы можете общаться ограничено, количество времени, которое вы можете потратить на то или иное дело, тоже ограничено. Поэтому тратьте свое время только на то, что действительно важно именно для вас сейчас и на тех, с кем вы можете расти, а не скатываться вниз.

8. Оставьте веру в волшебную палочку. Прекратите думать, что счастье (любовь, деньги, благополучие) вот-вот ворвется в вашу жизнь, стоит только что-то сделать, предпринять и кого-то встретить, что-то  поучить на халяву. На самом деле, речь идет о том, что счастье, любовь, гармония, все, что вы ищите, находится уже в вас сегодня. Почему вы этого не видите, не чувствуете? Это тот вопрос, который требует от вас ответа. Никто и ничто не сделает вас счастливым, кроме вас.

9. Оставьте ожидания идеального.. Перестаньте ждать лучшего момента, идеальной ситуации, идеального учителя, ждать, когда вы сами достигнете какой-либо степени идеального.  Идеального,  на самом деле не существует. Позвольте быть себе неидеальным прямо сейчас! Увидите, сколько добавится энергии. В жизни добиваются целей не те, кто стремятся к идеальному. А те, кто стремятся к достижению целей. Перфекционистам очень сложно двигаться к тому, чтобы получить большего. Внутри них есть установка,  что пока они не идеальны, они не достойны большего чем то, что у них есть.

10. Оставьте переживания по поводу ошибок.  Измените свое отношение к ошибкам. Во-первых, прекратите себя винить за прошлые ошибки, поскольку, скорее всего, вы не могли их избежать, и даже, если они произошли, то есть смысл оставить их в прошлом.  И прекратите бояться ошибок, поскольку в будущем мы все равно от них не застрахованы. Страх ошибок может парализовать любые наши начинания.

11. Оставьте обиды и еще кое-что…Разберитесь со своими чувствами. Обижаться, обвинять, ненавидеть, испытывать ярость, злиться - все это забирает у вас только много сил, пока вы не посмотрите, почему вы реагируете таким образом. Пока вы ищите ответа, почему люди так несправедливо поступают с вами, вы уходите от поиска того, что стоит за вашими эмоциональными реакциями. Это не люди плохие, это вы почему-то реагируете на их действия, слова, эмоции именно таким образом. Разберитесь, прежде всего, с собой, и не несите то, что должно остаться в прошлом в свое будущее.

С наступающим новым годом! Скоро будут подарки!

P.S. - Если вы видите, что в списке есть то, от чего вам сложно избавится – то это и есть ваша задача на следующий год. Да, именно с этим стоит поработать в первую очередь.

Оксана Солодовникова, психотерапевт, расстановщик.

Хочешь прикоснуться к новым знаниям? Ответ Здесь 
"Тайны расстановок"

 

Понравилась статья? Оставь свой комментарий и поделись через социальные кнопки ниже.

 

Social comments Cackle

Если вам понравился  материал на моем сайте, пожалуйста нажмите на кнопку социальных сетей, чтобы  о нем узнали другие люди.
Я буду вам благодарна! Спасибо!

 

 

 
 

 

 

Premium Drupal Themes by Adaptivethemes