• Вы боитесь перечить своей маме и молча терпите все ее высказывания, критику и унижение вас или вашего мужа. А порой на вас накатывает чувство вины, что вы плохая дочь?
• Или вот у вас уже  при общении с близкими внутри просыпается состояние: «Я сильнее, я помогу тебе, я сделаю все для тебя»?
• И вы бросаете все свои дела и спешите на помощь родителям, мужу, ребенку, подруге даже если они вас об этом не просят?
• На работе вы постоянно завалены работой и порой даже делаете ее вместо кого-то, берете работу на дом, боитесь критики начальства?
• Бывало ли у вас такое, что вы контролируете своих близких, например мужа?
• Вам не нравится его работа, вы стараетесь как можно чаще ему звонить, удивляетесь его несамостоятельности в некоторых вопросах?
• Вы понимаете, что муж отдалился от вас, но продолжаете стараться контролировать его жизнь?
• То же самое у вас происходит в отношениях с детьми, вы боитесь, что с ними что-то случится, у вас начинается паника, если ребенок вечером задерживается хотя бы на пять минут?

Все эти состояния идут из ваших  семейно-родовых историй. Эти состояния называются Жертва, Спасатель, Преследователь, и это – вершины треугольника Карпмана.

Когда вы стараетесь контролировать жизнь своих близких, то у вас включается состояние Спасателя. Вы тратите свою энергию, свои силы на то, чтобы изменить другого человека, и в этом случае ваши силы больше вам не принадлежат.

Это состояние идет из историй, которые произошли в вашей семейной системе. Возможно, что кто-то из ваших предков потерял кого-то, потерял всю семью, остался один. И этот страх, все эти чувства, которые он при этом испытывал, эти Слезы Души остались в семейной системе. И теперь вы испытываете его чувства, которые называются «перенятыми», и отдаете свои силы в эту историю.

Знакомо ли вам чувство вины, которые вы испытываете почти постоянно, даже в ситуациях где, казалось бы, от вас ничего не зависело? Подумайте, возможно, вы извиняетесь перед другими чаще, чем вас в чем-то обвиняют? Возможно, у вас есть состояние Жертвенной Любви, когда вы готовы все отдать на алтарь своих отношения с любимым человеком?

Состояние Жертвы, которой присущи чувства вины, стыда, страха тоже идет из каких-то семейно-родовых историй, где была Жертва, был Агрессор, была какая-то история, ситуация, которая произошла между ними. И эти состояния, Жертвы и Агрессора, тоже остались в семейной системе. С одной стороны, это стыд и вина, с другой – злость, раздражение и агрессия, которые присущи Преследователю.

Треугольник Карпмана также называется треугольником «-1». А это значит, что в этом треугольнике не просто нет энергии,  а она уходит в минус, уходит в те истории, которые были в вашей семейной системе. А значит, ее не остается на вашу жизнь, на вашу деятельность, на вашу семью.

Выделить красным: Как получить силу и энергию, которые будут помогать вам в вашей жизни?

Конечно, об этих состояниях общество еще знает очень и очень мало. Понятие «треугольник Карпмана» не встречается нам в повседневной жизни, никто нам про него не рассказывал, и тем более не рассказывал, как из него выйти.

А ведь именно живя в этом треугольнике, так трудно реализовать себя, но легко передать младшему поколению программу развития зависимости от алкоголя, игры или наркотиков.